Voimistelukausi alkaa 7.1.2026

Voimistelukausi alkaa loppiaisen jälkeen 7.1.2026 ja voimisteluryhmissämme on vielä tilaa uusille harrastajille! Kaikissa ryhmissämme voi kokeilla kaksi kertaa veloituksetta. Alla pääset tutustumaan ryhmiin, joissa on vielä vapaita paikkoja.

Satumaista prinsessavoimistelua ja perhevoimistelua

Perheen pienimmät pääsevät aloittamaan voimisteluharrastuksen satuvoimistelun ryhmissämme. Tunnit rakentuvat vaihtuvan teeman ympärille.  Perhevoimistelussa liikutaan yhdessä perheenjäsenen kanssa liikkumisen perustaitoja harjoitellen. Prinsessavoimistelussa opitaan liikuntataitojen lisäksi sosiaalisia taitoja, itseilmaisua ja rohkeutta. Supersuositut prinsessavoimistelut ovat erinomainen ensimmäinen liikuntaharrastus. Seuraavissa ryhmissä on vielä tilaa.

• Prinsessavoimistelu tiistaisin klo 18:15-19 Hiidenkiven koulu

• Prinsessavoimistelu torstaisin klo 18:15-19 Hiidenkiven koulu

• Perhevoimistelu Leikki tiistaisin klo 17:15-18 Maatullin koulu

Voimistelukoulu Minit 5-6-vuotiaille

Alle kouluikäisten voimistelukouluryhmä harjoittelee voimistelun alkeita. Voimistelukouluissa opetellaan voimistelun perusliikkeitä, tutustutaan eri voimisteluvälineisiin ja -telineisiin sekä kehitetään mm. nopeutta, ketteryyttä ja liikkuvuutta erilaisten pelien ja leikkien varjolla. Harjoittelua voi jatkaa kotona voimistelupassin avulla. Vapaita paikkoja on seuraavissa ryhmissä:

• Voimistelukoulu Minit maanantai klo 18-19 Hiidenkiven koulu

• Voimistelukoulu Minit tiistai klo 17:15-18:15 Säveltäjänpuiston liikuntasali

• Voimistelukoulu Minit torstai klo 18-19 Tapanilan ala-aste

Silmut ja Nuput, joukkuevoimistelua 5-7-vuotiaille

5-7-vuotiaat pääsevät tutustumaan joukkuevoimisteluun esivalmennusryhmissämme Silmut ja Nuput. Silmut on 5-7-vuotiaiden ryhmä, joka harjoittelee kerran viikossa lajin alkeita ja liikunnan perusteita. Nuput on 2019-2020 syntyneille tarkoitettu ryhmä, joka harjoittelee kaksi kertaa viikossa ja osallistuu kauden aikana Stara-tapahtumiin. Nuput-ryhmiä on kaksi, joista Ruusut harjoittelee kaksi kertaa viikossa tunnin kerrallaan ja Orvokit kaksi kertaa viikossa 1-1,5h kerrallaan. Molemmat ryhmät sopivat oikein hyvin voimistelukoulusta jatkaville tai lajiin tutustuville.

• Nuput Ruusut maanantai klo 17-18 Hiidenkiven peruskoulu ja torstai klo 18-19 Staffansbyn koulu 

• Nuput Orvokit tiistai klo 17-18 Staffansbyn koulu ja perjantai klo 17:30-19 Hiidenkiven peruskoulu

Evita ja Emilia, joukkuevoimistelua kouluikäisille

Joukkuevoimistelun alkeisryhmissä opitaan lajin alkeita ja kehitetään monipuolisesti nopeutta, liikkuvuutta ja voimaa. Evita-ryhmässä harjoitellaan joukkuevoimistelun lajiliikkeitä voimistelupassin avulla sekä valmistellaan esitysohjelma seuran näytöksiin. Sopii oikein hyvin voimistelukoulusta jatkaville tai lajiin tutustuville.

Elena- ja Emilia-ryhmissä harjoittellaan kaksi kertaa viikossa ja osallistutaan voimistelun Stara-tapahtumiin joukkuevoimisteluohjelmalla. Elena on tarkoitettu yli 8-vuotiaille ja Emilia yli 10-vuotiaille.

• Evita keskiviikko klo 17-18:30 Säveltäjänpuiston liikuntasali

• Elena keskiviikko klo 18:30-20 Säveltäjänpuiston liikuntasali ja perjantaisin klo 18-19:30 Tapanilan ala-aste 

• Emilia maanantai klo 18:30-20 Tapanilan ala-aste ja torstai klo 19-20:30 Staffansbyn koulu

Ninjagym ja Minininjat

Ninjagym on vauhdikas voimisteluharrastus, jossa on elementtejä parkourista ja akrobatiasta. Ninjailu kehittää kehonhallintaa, ketteryyttä ja voimaa. Ninjagym sopii 7-10-vuotiaille ja Minininjat alle kouluikäisille.

• Ninjagym tiistai klo 17-18 Maatullin peruskoulu

• Minininjat 5-6-vuotiaille tiistai klo 18-19 Säveltäjänpuiston liikuntasali

Sirkusvoimistelua kouluikäisille

Sirkusvoimistelu on yli 7-vuotiaiden suosikkiharrastus, jossa keskitytään voimistelun siisteihin temppuihin telineillä ja välineillä. Harjoitukset tiistaisin klo 19:15-20:15  Säveltäjänpuiston liikuntasalissa. Lue lisää ja ilmoittaudu ryhmään tästä.

Voimistelukoulu 7-10-vuotiaille

Osassa kouluikäisten Voimistelukoulu-ryhmissämme on vielä tilaa. Voimistelukouluissa opetellaan voimistelun perusliikkeitä, tutustutaan eri voimisteluvälineisiin ja -telineisiin sekä kehitetään mm. nopeutta, ketteryyttä ja liikkuvuutta erilaisten pelien ja leikkien varjolla. Harjoittelua voi jatkaa kotona voimistelupassin avulla. Lue lisää ja ilmoittaudu tästä.

• tiistai klo 18-19 Staffansbyn koulu

• keskiviikko klo 17-18 Pukinmäenkaaren peruskoulu

• torstai klo 17-18 Tapanilan ala-aste

Aloita voimisteluharrastus aikuisena

Aikuisille tarjoamme erilaisia vaihtoehtoja voimistelun aloittamiseen.

• Joukkuevoimistelua Esteliina torstai klo 19:30-21 Puistolan peruskoulu

• UUTUUS! Voimistelun startti tiistai klo 19-20:30 Staffansbyn koulu

Esiintyviin ryhmiimme on myös mahdollista tulle mukaan. Evat ja Eden osallistuvat kauden aikana erilaisiin Voimisteluliiton tapahtumiin ja kilpailuihin, joten harjoittelussa korostuu esitysohjelman harjoittelu.

• Eden tanssillinen voimistelu tiistai klo 18:30-20 Tapulin liikuntakeskus

• Evat esiintyvä voimistelu sunnuntai klo 18:30-20 Tapulin liikuntakeskus

Kysy lisää ryhmistämme toiminnanjohtajalta voimistelu@tapanilanera.fi tai 0504334173. Ilmoittautuminen on mahdollista hoitaa myös puhelimitse.

Ilmoittaudu mukaan ja ihastu voimisteluun! Kevätkausi kestää 17.5.2026 asti.