Joukkueiden avoimet harjoitukset

Nyt on hyvä aika tulla mukaan joukkuevoimistelun kilpaileviin joukkueisiimme! Otamme uusia voimistelijoita mukaan joukkueisiimme kauden lopuksi. Voimistelijat pääsevät aloittamaan voimistelun joukkueessa elokuussa.

Harjoituksiin saapuvien tulee pitää huolta hygieniasta. Harjoituksiin saa osallistua vain täysin oireettomana. Peruutathan osallistumisesi matalalla kynnyksellä ja sovit valmentajan tai valmennuspäällikön kanssa uuden ajan. Huoltajat eivät voi tällä hetkellä jäädä seuraamaan harjoituksia sisätiloihin.

Jokaiselle harjoituksiin saapuvalle voimistelijalle tullaan ehdottamaan joukkuetta tai ryhmää seuran sisältä.

Alla näet joukkueiden avoimien harjoitusten aikataulut:

Stara-sarja alle 8-vuotiaat (2015-2016-syntyneet)

AU-tiimin (Aurora, Aurelia ja uusi joukkue Auria) yhteinen kokeiluharjoitus lauantaina 27.5. klo 10.30-12, kanveesi 2.

Joukkueiden harjoitukset 2-4 kertaa viikossa.

Lisätiedot valmennuspäällikkö, heini.tuovinen@tapanilanera.fi

8-10-vuotiaiden sarja (2013-2014-syntyneet)

Arina
Kokeiluharjoitus tiistaina 16.5. klo 17-19, kanveesi 2
Naru mukaan (voi myös lainata paikan päällä)
Harjoitukset 4 x/vko sis. baletti
Vastuuvalmentaja Meri Ollila, meri.ollila@tapanilanera.fi

Ariel
Kokeiluharjoitus tiistaina 23.5. klo 15.30-17, kanveesi 3
Naru mukaan (voi myös lainata paikan päällä)
Harjoitukset 3 x/vko.
Vastuuvalmentaja Laura Niini, laura.niini@hotmail.fi

10-12-vuotiaiden sarja
(pääosin 2011-2012-syntyneet)

Adriana
Kokeiluharjoitus perjantai 26.5. klo 15-17.30, kanveesi 2
Naru mukaan (voi myös lainata paikan päällä)
Harjoitukset 4 x/vko.
Vastuuvalmentaja Milla Vähä-Korpela, milla.vaha-korpela@hotmail.com

12-14-vuotiaiden sarja (2009-2010-syntyneet)

Adora (SM-sarja)
Kokeiluharjoitus tiistai 16.5. klo 15-18.30, kanveesi 1
Harjoitukset 5 x/vko sis. voimaharjoittelu ja baletti
Vastuuvalmentaja Heini Tuovinen, heini.tuovinen@tapanilanera.fi

Aida (SM-sarja)
Kokeiluharjoitus keskiviikko 17.5. klo 15-17.30, kanveesi 2
Harjoitukset 4-5 x/vko sis. voimaharjoittelu ja baletti
Vastuuvalmentaja Meri Ollila, meri.ollila@tapanilanera.fi

Avalo (kilpa-/harrastesarja)
Kokeiluharjoitus torstai 25.5. klo 16-18, kanveesi 3
Harjoitukset 3 x/vko
Vastuuvalmentaja Jenna Sundström, jenna.sund@hotmail.com

14-16-vuotiaiden sarja (2007-2009-syntyneet)

Alexa (SM-sarja)
Pääosin 2008-2009-syntyneet
Kokeiluharjoitus keskiviikko 10.5. klo 15-18.30, kanveesi 1 ja kuntosali (voimaharjoittelua alkuun, sisälenkkarit mukaan)
Harjoitukset 5x/vko sis. voimaharjoittelu ja baletti
Vastuuvalmentaja Heini Tuovinen, heini.tuovinen@tapanilanera.fi

Axoria (junioreiden lyhytohjelmasarja)
2006-2009-syntyneet
Kokeiluharjoitus sunnuntai 21.5. klo 11-12.30, kanveesi 1
Harjoitukset 4 x/vko
Vastuuvalmentaja Meri Ollila, meri.ollila@tapanilanera.fi

Yli 16-vuotiaat (2007-syntyneet ja vanhemmat)

Alexia (syksyllä yli 18-vuotiaiden kilpasarja)
2005-syntyneet ja vanhemmat
Kokeiluharjoitus maanantai 29.5. klo 19-21.30, kanveesi 1
Harjoitukset 2-3 x/vko
Vastuuvalmentaja Milla Ruokolainen, milla.ruokolainen@tapanilanera.fi

Aleina (16-18-vuotiaiden kilpa-/harrastesarja)
Kokeiluharjoitus torstai 25.5. klo 19.30-21.30, kanveesi 3
Keilat mukaan (voi myös lainata paikan päällä)
Harjoitukset 2-3 x/vko
Vastuuvalmentaja Lotta Alvesalo ja Sanni Nurminen lotta.alvesalo@gmail.com

Azra (yli 18-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 x/vko
Ota yhteys sähköpostilla:
Heta Korhonen heta.aleksandrak@gmail.com

Aforia (yli 18-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 x/vko
Ota yhteys sähköpostilla:
Vilma Ollila, vilma.ollila@gmail.com

Aurum (yli 18- tai yli 25-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 x/vko
Ota yhteys sähköpostilla:
Pauliina Hongisto pauliina.hongisto@gmail.com

Erin (yli 35-vuotiaiden hararstesarja)
Harjoitukset 2x/vko
Ota yhteys sähköpostilla:
Milla Ruokolainen milla.ruokolainen@tapanilanera.fi

Lisätiedot

Harjoitukset pidetään kotihallissamme Tapulin liikuntapuistossa, Lehto Areenalla (Henrik Forsiuksen tie 2, Helsinki) kanveesilla (1, 2 tai 3). Lisätietoa harjoituspaikoista löytyy täältä.

Poikkeukset syntymävuosissa ovat mahdollisia. Valmentajat antavat palautetta ja pyrkivät löytämän voimistelijalle hänen omaa taito- ja motivaatiotasoaan vastaavan joukkueen. Harjoituksiin osallistuviin ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä harjoitusten jälkeen.

Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, mutta se on suositeltavaa. Voit myös sopia oman kokeiluajan.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset valmennuspäällikkö, heini.tuovinen@tapanilanera.fi

Meillä voimistellaan ilolla, laadukkaasti ja yhdessä!