Kesän kurssitarjonta

Voimistelujaosto järjestää voimistelukursseja lapsille ja aikuisille kesällä 2021. Kurssit järjestetään ulkona Hiidenkiven puistossa. Kesäkuun kurssit ovat kolme kertaa (3x) ja heinäkuun kurssit neljä kertaa (4x). Tarkemmat tiedot kohtaamispaikoista lähetetään kaikille ilmoittautuneille ennen ensimmäistä harjoituskertaa. Kurssit järjestetään ajankohtaisia rajoituksia ja terveysturvallisuusohjeistuksia noudattaen. Jos hallituksen toimet keskeyttävät kurssin tai sitä ei päästä aloittamaan, kurssimaksu palautetaan.

Kurssit kesäkuussa 7.-24.6.2021ViikonpäiväKellonaikaHintaPäivämäärät
Voimistelukoulu 5-6v.maanantai17:30-18:1520€7.6. 14.6. ja 21.6.
Voimistelukoulu 7-10v.maanantai18:30-19:1520€7.6. 14.6. ja 21.6.
Välinevoimistelu yli 10v.tiistai 18:30-19:1520€8.6. 15.6. ja 22.6.
Tanssillinen voimistelu aikuisettiistai19:30-20:3020€8.6. 15.6. ja 22.6.
Temppuvoimistelu 7-10v.keskiviikko17:30-18:1520€9.6. 16.6. ja 23.6.
Freegym, parkouria ja akrobatiaa yli 10v.keskiviikko18:30-19:1520€9.6. 16.6. ja 23.6.
Akrobatia ja kehonhallinta aikuisetkeskiviikko19:30-20:3020€9.6. 16.6. ja 23.6.
Kurssit heinäkuussa 5.-30.7.ViikonpäiväKellonaikaHintaPäivämäärät
Temppuvoimistelu 7-10v.maanantai18-1925€5.7. 12.7. 19.7. ja 26.7.
Pariakrobatiaa aikuisillemaanantai19:30-20:3025€5.7. 12.7. 19.7. ja 26.7.
Voimistelukoulu 7-10v.keskiviikko18-1925€7.7. 14.7. 21.7. ja 28.7.
Tanssillinen voimistelu aikuisetkeskiviikko19:30-20:3025€7.7. 14.7. 21.7. ja 28.7.

Kurssikuvaukset

Voimistelukoulu: Voimistelukoulussa opetellaan voimistelun perusliikkeitä kärrynpyörästä spagaattiin sekä kehitetään monipuolisesti mm. nopeutta, ketteryyttä ja liikkuvuutta erilaisten pelien ja leikkien keinoin. Voimistelukoulu on tae laadukkaasta lasten liikunnasta. 

Temppuvoimistelu: Temppuvoimistelun tunti sisältää monipuolisesti perusliikuntataitojen harjoittelua, liikuntaleikkejä ja akrobatian perusliikkeitä. Temppuvoimistelussa harjoitellaan kehonhallintaa, voimaa ja ketteryyttä sekä liikkuvuutta. 

Välinevoimistelu: Välinevoimistelussa tutustutaan voimisteluvälineisiin (pallo, keilat, naru ja vanne) sekä yhdistellään välineliikkeitä erilaisiin voimistelun perusliikkeisiin. 

Freegym, parkour ja akrobatia: Freegym tarkoittaa vapaata liikettä. Harjoituksissa yhdistellään liikkeitä akrobatiasta, parkourista ja telinevoimistelusta. Luvassa on vauhtia ja hauskoja temppuja!

Tanssillinen voimistelu: Tanssillisen voimistelun tunneilla nautitaan virtaavasta liikkeestä ja kehitetään kehoa kokonaisvaltaisesti monipuolisilla harjoitteilla. Musiikkiin tehdyt sarjat kehittävät rytmikykyä ja muistia. Sopii niin aiemmin voimistelleille ja tanssineille kuin lajiin tutustuville.

Akrobatia ja kehonhallinta aikuisille: Kurssilla harjoitellaan akrobatian perusliikkeitä kuten käsilläseisontaa ja kärrynpyörää sekä vahvistetaan keskivartaloa monipuolisesti.

Pariakrobatia aikuisille: Parin kanssa tehtävät akrobatialiikkeet kuten nostot, nojat ja pyramidit kehittävät kehonhallintaa ja ovat samalla hauskaa yhdessä tekemistä. Soveltuu niin ystävän kuin kumppanin kanssa toteutettavaksi.

Kuvat: Voimisteluliitto/Milla Vahtila

Kesäleirit

Lisäksi järjestämme kaksi voimistelullista kesäleiriä kesäkuun alussa 7.-11.6. ja 14.-18.6. Tapanilan Urheilukeskuksessa ja sen lähiympäristössä Hiidenkiven puistossa.  Leirit järjestetään maanantaista perjantaihin klo 9-15. Leireillä voimistellaan monipuolisesti ja tutustutaan eri välineisiin, telineisiin sekä harjoitellaan yhteisiä esityksiä. Leirihintaan (85€ jäsenillemme ja 105€ muille) sisältyy lämmin lounas päivittäin.  Leiri sopii kaikille 7-15-vuotiaille eikä aiempaa voimistelutaustaa tarvita. Lisätietoa leireistä voit lukea täältä.