Joukkueiden valintaharjoitukset

Nyt on hyvä aika tulla mukaan joukkuevoimistelun kilpaileviin joukkueisiimme! Otamme uusia voimistelijoita mukaan joukkueisiimme kauden lopuksi marras-joulukuussa.

Joukkueisiimme haetaan täyttämällä alla oleva lomake. Samalla ilmoittaudutaan valintaharjoituksiin, joiden ajankohdat löydät lomakkeen alta. Kaikki voimistelijat, nykyiset ja uudet, täyttävät lomakkeen viimeistään valintaharjoitusta edeltävänä päivänä. Näin valmentajat saavat tiedon osallistujista.

Yhteen harjoitukseen osallistuminen riittää, mutta halutessaan voi osallistua useampaan harjoitukseen.

Tavoitteenamme on saada joukkue/joukkueita jokaiselle sarjatasolle: SM, kilpa, harrastekilpa, harraste.

7-8-vuotiaat (2019-2020-syntyneet)

Am-tiimin yhteinen valintaharjoitus torstaina 10.12. klo 17.30-19 kanveesi 1 ja 2. Joukkueet perustetaan hakijoiden lukumäärän perusteella.
Amila: Harjoitukset 2–3 x/vko (joka toinen viikko kolmas harjoitus), kerrallaan 1,5 h, yht. 3 h–4,5 h
Amelia: Harjoitukset 2–3 x/vko (joka toinen viikko kolmas harjoitus), kerrallaan 1 h 15 min–1,5 h, yht. n. 2,75 h–4 h 15 min
Amina: Harjoitukset 2 x/vko, kerrallaan 1,5 h, yht. 3 h
Lisätiedot valmennuspäällikkö Heini Tuovinen, heini.tuovinen@tapanilanera.fi

8-10-vuotiaiden sarja (2017-2018-syntyneet)

AD-tiimi (Adelia, Adella ja Adessa ja mahdollisesti uusi joukkue)
AD-tiimin yhteinen valintaharjoitus 5.12. klo 9.30-11.30 kanveesi 2
Lisätiedot ikäkausivastaava Anastasiia Kirillova anastasiia.kirillova@tapanilanera.fi
Adelia harjoittelee 4 x viikossa 2,5–3 h kerrallaan
Adella harjoittelee 3-4 x viikossa 2–2,5 h kerrallaan
Adessa harjoittelee 2 x viikossa 2–2,5 h kerrallaan
Uusi joukkue 1-2x viikossa 2 h kerrallaan

12–14-vuotiaiden sarja (pääosin 2012–2014-syntyneet)

Adora (SM-sarja)
Valintaharjoitus 2.12. klo 15.00-18.00 kanveesi 1.
Harjoitukset 5 kertaa viikossa (sis. voimaharjoittelu ja baletti).
Vastuuvalmentaja
Justiina Tiittanen justiina.tiittanen@gmail.com

Arina (SM-sarja)
Valintaharjoitus 2.12. klo 15.00-18.00 kanveesi 1.
Harjoitukset 5 kertaa viikossa (sis. baletti).
Vastuuvalmentaja
Anastasiia Kirillova anastasiia.kirillova@tapanilanera.fi

Uusi joukkue Arissa
12-15-v. harrastesarja, harjoitukset noin 2-3 kertaa viikossa.
Lisätiedot valmennuspäällikkö Heini Tuovinen, heini.tuovinen@tapanilanera.fi

14–16-vuotiaiden sarja (pääosin 2012-2011 syntyneet)

Alexa Junior (nuorten SM-sarja)
Alexa-edustusjoukkueiden valintaharjoitukset 1.12. klo 16.30-19.30 kanveesi 1. Voit myös sopia oman ajan kokeilulle.
Harjoitukset 5 kertaa viikossa (sis. voimaharjoittelu ja baletti).
Vastuuvalmentaja Milla Ruokolainen milla.ruokolainen@tapanilanera.fi

Avely (harrastekilpasarja)
Valintaharjoitus 3.12. klo 17.30-19.00 kanveesi 1
Harjoitukset 3-4 kertaa viikossa 2-2,5 h kerrallaan
Vastuuvalmentaja Salla Saarinen salluska23@gmail.com

Yli 16-vuotiaat (2010-syntyneet ja vanhemmat)

Alexa (aikuisten SM-sarja), pääosin 2010-syntyneet ja vanhemmat
Alexa-edustusjoukkueiden valintaharjoitukset 1.12. klo 16.30-19.30 kanveesi 1. Voit myös sopia oman ajan kokeilulle.
Harjoitukset 5–6 kertaa viikossa (sis. voimaharjoittelu ja baletti).
Vastuuvalmentaja Tiia Järvinen tiiatuulia.jarvinen@gmail.com

Alexia (yli 18-vuotiaiden kilpasarja)
Sovi kokeiluharjoituksesta vastuuvalmentajan kanssa.
Harjoitukset 3 kertaa viikossa
Vastuuvalmentaja Milla Ruokolainen, milla.ruokolainen@tapanilanera.fi

Aleina (16-18-v./18-vuotiaiden harrastekilpasarja)
Kokeiluharjoitus 14.12. klo 20.00-21.30 kanveesi 2
Harjoitukset 2 kertaa viikossa
Vastuuvalmentajat
Lotta Alvesalo lotta.alvesalo@gmail.com,
Sanni Nurminen sanniateena@gmail.com

Alessia (yli 18-vuotiaiden harrastekilpasarja), vuonna 2009 ja aiemmin syntyneet
Kokeiluharjoitus 2.12. klo 19.00-21.00 kanveesi 2.
Harjoitukset 3 kertaa viikossa
Vastuuvalmentajat
Tilma Janhunen tilma.janhunen@gmail.com
Laura Waldmann laura.waldmann@gmail.com

Elex (yli 18-vuotiaiden harrastekilpasarja)
Sovi kokeiluharjoituksesta vastuuvalmentajan kanssa.
Harjoitukset 2 kertaa viikossa.
Vastuuvalmentaja Heini Tuovinen heini.tuovinen@tapanilanera.fi

Elera (yli 18-vuotiaiden harrastekilpasarja/yli 25-vuotiaiden harrastesarja)
Kokeiluharjoitus 1.12. klo 19.00-21.00 kanveesi 2
Harjoitukset 2 kertaa viikossa.
Vastuuvalmentaja Laura Niini laura.niini@hotmail.fi

Elea (yli 16-vuotiaiden harrastesarja)
Kokeiluharjoitus 2.12. klo 19.00-21.00 Maunulan liikuntahalli
Harjoitukset 2 kertaa viikossa.
Vastuuvalmentaja Laura Niini laura.niini@hotmail.fi

Yli 25-vuotiaiden harrastesarjat

Aurum (yli 25-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 kertaa viikossa.
Sovi kokeiluharjoituksesta joukkueen yhteyshenkilön kanssa.
Yhteyshenkilö Saara Ojanen saara.s.ojanen@gmail.com

Erin (yli 35-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 kertaa viikossa
Sovi kokeiluharjoituksesta vastuuvalmentajan kanssa.
Vastuuvalmentaja Pauliina Hongisto pauliina.hongisto@gmail.com

Esteliina (yli 45-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 kertaa viikossa
Sovi kokeiluharjoituksesta vastuuvalmentajan kanssa.
Vastuuvalmentaja Anastasiia Kirillova anastasiia.kirillova@tapanilanera.fi

Lisätiedot

Harjoitukset pidetään kotihallissamme Tapulin liikuntapuistossa, Lehto Areenalla (Henrik Forsiuksen tie 2, Helsinki) kanveesilla (1, 2 tai 3) tai Maunulan liikuntahallissa (Maunulanmäki 3). Lisätietoa harjoituspaikoista löytyy täältä.

Valmentajat voivat käyttää videointia valintojen tukena, mutta videoita/ kuvia ei julkaista ja ne poistetaan, kun joukkueet on muodostettu.

Poikkeukset syntymävuosissa ovat mahdollisia. Valmentajat antavat palautetta ja pyrkivät löytämään voimistelijalle hänen omaa taito- ja motivaatiotasoaan vastaavan joukkueen. Harjoituksiin osallistuviin ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä harjoitusten jälkeen.

Valintakokeiluista valitaan kokeilemaan joukkueeseen, eli lopullinen valinta ja sitoutuminen joukkueeseen tapahtuvat vasta joukkueessa harjoittelun jälkeen, ja kun joukkueen toiminta on esitelty (harjoitusajat, maksut jne.).

Lisätiedot valmennuspäällikkö
heini.tuovinen@tapanilanera.fi

Meillä voimistellaan ilolla, laadukkaasti ja yhdessä!

Joukkueiden valintaharjoitukset

Ilmoittautumislomake valintaharjoituksiin

Ilmoittautuminen Am-tiimin (2019-2020-synt.) valintaharjoitukseen 10.12.2026. Valinnoista tiedotetaan viikolla 51

Valintaharjoitukset: