Joukkueiden valintaharjoitukset

Nyt on hyvä aika tulla mukaan joukkuevoimistelun kilpaileviin joukkueisiimme! Otamme uusia voimistelijoita mukaan joukkueisiimme kauden lopuksi marras-joulukuussa.

Joukkueisiimme haetaan täyttämällä alla oleva lomake. Samalla ilmoittaudutaan valintaharjoituksiin, joiden ajankohdat löydät lomakkeen alta. Kaikki voimistelijat täyttävät lomakkeen viimeistään valintaharjoitusta edeltävänä päivänä.

Tavoitteenamme on saada joukkue/joukkueita jokaiselle sarjatasolle: SM, kilpa, harrastekilpa, harraste.

12-14-vuotiaiden sarjan joukkueet - valintavaihe
Valintavaiheessa, 12-14-vuotiaiden sarjaan siirryttäessä, joukkueet muodostetaan motivaatio- ja taitotason mukaisesti eri sarjatasoille. 12-14-vuotiaiden sarjoihin hakevat, hakevat siis oman motivaation ja tavoitetason mukaiseen joukkueeseen. AR-tiimin 12-14-vuotiaiden joukkueita ei ole tässä vaiheessa nimetty (pl. Adora ja Avely, jotka eivät kuulu AR-ikäluokkaan) vaan ne muodostetaan hakijoiden (toiveet, hakijoiden määrä) perusteella.

Harjoituksiin saapuvien tulee pitää huolta hygieniasta. Harjoituksiin saa osallistua vain täysin oireettomana. Peruutathan osallistumisesi matalalla kynnyksellä ja sovit valmentajan tai valmennuspäällikön kanssa uuden ajan. Huoltajat eivät voi tällä hetkellä jäädä seuraamaan harjoituksia sisätiloihin.

Jokaiselle harjoituksiin saapuvalle voimistelijalle tullaan ehdottamaan joukkuetta tai ryhmää seuran sisältä.

10-12-vuotiaiden sarja (2015-2016-syntyneet)

AU-tiimi (Aurora, Aurelia, Auria ja uusi joukkue Aura)
AU-tiimin yhteinen valintaharjoitus torstaina 4.12. klo 16–18 kanveesi 3
Lisätiedot ikäkausivastaava Aino Rauanheimo, ainoelina.rauanheimo@gmail.com
Aurora harjoittelee 4-5 x viikossa 2,5–3 h kerrallaan
Aurelia harjoittelee 4 x viikossa 2–2,5 h kerrallaan
Auria harjoittelee 3-4 x viikossa 2–2,5 h kerrallaan

8-12-vuotiaiden harrastesarja
Aura harjoittelee 2-3 x viikossa 2 h kerrallaan

12–14-vuotiaiden sarja (pääosin 2012–2014-syntyneet)

Adora (SM-sarja)
Edustusjoukkuetiimin valintaharjoitukset 2.-3.12. klo 17-20 kanveesi 1. Voit osallistua molempina päivinä tai vain toisena päivänä. Voit myös sopia oman ajan kokeilulle.
Harjoitukset 5 kertaa viikossa (sis. voimaharjoittelu ja baletti).
Vastuuvalmentajat
Anastasiia Kirillova anastasiia.kirillova@tapanilanera.fi
Justiina Tiittanen justiina.tiittanen@gmail.com

AR-tiimin joukkueet (Arina, Ariel, Arissa ja mahdolliset uudet AR-joukkueet)
AR-tiimin SM- ja kilpasarjan joukkueiden valintaharjoitus torstaina 4.12. klo 18-20, kanveesi 1.
AR-tiimin harrastesarjan joukkueiden valintaharjoitus sunnuntaina 7.12. klo 14-15.30, kanveesi 1.
Lisätiedot ikäkausivastaava Laura Niini laura.niini@hotmail.fi
Joukkueet muodostetaan hakijoiden määrän, motivaatio- ja taitotason mukaisesti:
12-14-v. SM-sarjan joukkue/joukkueet, harjoitukset 5 kertaa viikossa
12-14-v. kilpasarjan joukkue/joukkueet, harjoitukset noin 4 kertaa viikossa
12-14-v. harrastesarjan joukkue/joukkueet, harjoitukset noin 3 kertaa viikossa

Avely (harrastekilpasarja)
Tiistai 16.12. klo 19-20.30 kanveesi 3
Harjoitukset 3 kertaa viikossa 2-2,5 h kerrallaan
Vastuuvalmentaja Salla Saarinen salluska23@gmail.com

14–16-vuotiaiden sarja (pääosin 2011-2012 syntyneet)

Alexa (junioreiden SM-sarja)
Edustusjoukkuetiimin valintaharjoitukset 2.-3.12. klo 17-20 kanveesi 1. Voit osallistua molempina päivinä tai vain toisena päivänä. Voit myös sopia oman ajan kokeilulle.
Harjoitukset 5 kertaa viikossa (sis. voimaharjoittelu ja baletti).
Vastuuvalmentaja Milla Ruokolainen milla.ruokolainen@tapanilanera.fi

Avalo (harrastekilpasarja)
Torstai 4.12. klo 17.30-19 kanveesi 3
Harjoitukset 3-4 kertaa viikossa
Vastuuvalmentaja Jenna Sundström jenna.sund@hotmail.com

Yli 16-vuotiaat (2010-syntyneet ja vanhemmat)

Alexa (aikuisten SM-sarja), pääosin 2010-syntyneet ja vanhemmat
Edustusjoukkuetiimin valintaharjoitukset 2.-3.12. klo 17-20 kanveesi 1. Voit osallistua molempina päivinä tai vain toisena päivänä. Voit myös sopia oman ajan kokeilulle.
Harjoitukset 5–6 kertaa viikossa (sis. voimaharjoittelu ja baletti).
Vastuuvalmentaja Tiia Järvinen tiiatuulia.jarvinen@gmail.com

Axoria (aikuisten lyhytohjelmasarja)
Torstai 4.12. klo 19-21.30 kanveesi 2
Harjoitukset 3 kertaa viikossa
Vastuuvalmentajat
Minja Nurmi minja.s.nurmi@gmail.com,
Emma Moilanen emma.moilanen@hotmail.com

Aleina (16-18-vuotiaiden tai yli 18-vuotiaiden harrastekilpasarja), vuosina 2006-2009-syntyneet
Tiistai 16.12. klo 18.30-20.30 kanveesi 2.
Harjoitukset 2 kertaa viikossa
Vastuuvalmentajat
Lotta Alvesalo lotta.alvesalo@gmail.com,
Sanni Nurminen sanniateena@gmail.com

Alessia (yli 18-vuotiaiden harrastekilpasarja), vuonna 2009 ja aiemmin syntyneet
Tiistai 16.12. klo 19.30-21.30 Maunulan liikuntahalli tai keskiviikko 17.12. klo 19-21.30 Lehto Areena, kanveesi 3.
Harjoitukset noin 3 kertaa viikossa
Vastuuvalmentajat
Tilma Janhunen tilma.janhunen@gmail.com
Laura Waldmann laura.waldmann@gmail.com

Alexia (yli 18-vuotiaiden kilpasarja)
Sovi kokeiluharjoituksesta vastuuvalmentajan kanssa.
Harjoitukset 3 kertaa viikossa
Vastuuvalmentaja Milla Ruokolainen, milla.ruokolainen@tapanilanera.fi

Elex (yli 18-vuotiaiden harrastekilpasarja)
Perjantai 5.12. klo 19-20.30 kanveesi 2 tai sovi kokeiluharjoituksesta vastuuvalmentajan kanssa.
Harjoitukset 2 kertaa viikossa.
Vastuuvalmentaja Heini Tuovinen heini.tuovinen@tapanilanera.fi

Elera (yli 18-vuotiaiden harrastekilpasarja)
Keskiviikko 3.12. klo 19-21 kanveesi 1.
Harjoitukset 1-2 kertaa viikossa.
Vastuuvalmentaja Laura Niini laura.niini@hotmail.fi

Elea (yli 18-vuotiaiden harrastesarja)
Tiistai 16.12. klo 20.30-22, kanveesi 3.
Harjoitukset 2 kertaa viikossa.
Yhteyshenkilö Salla Saarinen salluska23@gmail.com

Yli 25-vuotiaiden harrastesarjat

Aurum (yli 25-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 kertaa viikossa
Yhteyshenkilö Jenna Sundström jenna.sund@hotmail.com

Erin (yli 35-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 kertaa viikossa
Sunnuntai 7.12. klo 16.30-18.30 kanveesi 2 tai sovi kokeiluharjoituksesta vastuuvalmentajan kanssa.
Vastuuvalmentaja Pauliina Hongisto pauliina.hongisto@gmail.com

Lisätiedot

Harjoitukset pidetään kotihallissamme Tapulin liikuntapuistossa, Lehto Areenalla (Henrik Forsiuksen tie 2, Helsinki) kanveesilla (1, 2 tai 3) tai Maunulan liikuntahallissa (Maunulanmäki 3). Lisätietoa harjoituspaikoista löytyy täältä.

Poikkeukset syntymävuosissa ovat mahdollisia. Valmentajat antavat palautetta ja pyrkivät löytämään voimistelijalle hänen omaa taito- ja motivaatiotasoaan vastaavan joukkueen. Harjoituksiin osallistuviin ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä harjoitusten jälkeen.

Valintakokeiluista valitaan kokeilemaan joukkueeseen, eli lopullinen valinta ja sitoutuminen joukkueeseen tapahtuvat vasta joukkueessa harjoittelun jälkeen, ja kun joukkueen toiminta on esitelty (harjoitusajat, maksut jne.).

Lisätiedot valmennuspäällikkö
heini.tuovinen@tapanilanera.fi

Meillä voimistellaan ilolla, laadukkaasti ja yhdessä!

Valmennusjoukkueiden kevätkausi on 7.1.-20.6.2026. Harrastesarjoissa kilpailevien joukkueiden kevätkausi on 7.1.-17.5.2026.

Kevätkauden harrasteryhmien ilmoittautumiset alkavat maanantaina 1.12.2025 nykyisille jäsenillemme ja 5.12.2025 alkaen uusille tulijoille. Valmennusjoukkueiden ilmoittautumiset avataan kokoonpanoihin kuuluville voimistelijoille valintaharjoitusten jälkeen.

Harrasteryhmiimme voi ilmoittautua mukaan ilman aiempaa voimistelukokemusta. Tutustu joukkuevoimistelun harrasteryhmiin, Voimistelukouluihin, Temppuvoimisteluun ja Satuvoimisteluun täällä.

Joukkueiden valintaharjoitukset

Ilmoittautumislomake valintaharjoituksiin

Valintaharjoitukset: