Joukkueiden valintaharjoitukset

Nyt on hyvä aika tulla mukaan joukkuevoimistelun kilpaileviin joukkueisiimme! Otamme uusia voimistelijoita mukaan joukkueisiimme kauden lopuksi toukokuussa.

Harjoituksiin saapuvien tulee pitää huolta hygieniasta. Harjoituksiin saa osallistua vain täysin oireettomana. Peruutathan osallistumisesi matalalla kynnyksellä ja sovit valmentajan tai valmennuspäällikön kanssa uuden ajan. Huoltajat eivät voi tällä hetkellä jäädä seuraamaan harjoituksia sisätiloihin.

Jokaiselle harjoituksiin saapuvalle voimistelijalle tullaan ehdottamaan joukkuetta tai ryhmää seuran sisältä.

Alla näet joukkueiden valintaharjoitusten aikataulut:

10-12-vuotiaiden sarja (2013-2014-syntyneet)

AR-tiimi (Arina, Ariel ja Arissa)
Ar-tiimin yhteinen valintaharjoitus maanantaina 26.5. klo 16–18 kanveesi 1
Ikäkausivastaava Laura Niini laura.niini@hotmail.fi
Arina harjoittelee 4-5x viikossa 3-3,5 h kerrallaan sis. 1 h baletti.
Ariel harjoittelee 4-5x viikossa 2,5–3 h kerrallaan sis. 1 h baletti.
Arissa harjoittelee 3x viikossa 2 h kerrallaan
Mukaan harjoitukseen naru, jos on. Narun voi myös lainata paikan päällä.

12–14-vuotiaiden sarja (pääosin 2011–2013-syntyneet)

Adora (SM-sarja)
Keskiviikko 14.5. klo 17-19.30 kanveesi 1
Harjoitukset 5 kertaa viikossa (sis. voimaharjoittelu ja baletti).
Vastuuvalmentaja Milla Ruokolainen, milla.ruokolainen@tapanilanera.fi

Avely (harrastesarja)
Sunnuntai 25.5. klo 12-14.30 kanveesi 3
Harjoitukset 3 kertaa viikossa 2-2,5 h kerrallaan
Vastuuvalmentaja Jessika Jämsén, jessika.saaranen@gmail.com

14–16-vuotiaiden sarja (pääosin 2009–2011-syntyneet)

Alexa (junioreiden SM-sarja)
Keskiviikko 14.5. klo 17-19.30 kanveesi 1
Harjoitukset 5 kertaa viikossa (sis. voimaharjoittelu ja baletti).
Vastuuvalmentaja Milla Ruokolainen, milla.ruokolainen@tapanilanera.fi

Avalo (kilpasarja)
Torstai 22.5. klo 17.30-19.30 kanveesi 3
Harjoitukset 3-4 kertaa viikossa
Vastuuvalmentaja Jenna Sundström, jenna.sund@hotmail.com

Yli 16-vuotiaat (2008-syntyneet ja vanhemmat)

Alexa (aikuisten SM-sarja), pääosin 2009-syntyneet ja vanhemmat
Joukkue perustetaan viimeistään kaudelle 2026. Ota yhteyttä ja hae mukaan jo nyt. Ohjelman harjoittelu alkaa syyskaudella 2025.
Harjoitukset 5–6 kertaa viikossa (sis. voimaharjoittelu ja baletti).
Vastuuvalmentaja Tiia Järvinen, tiiatuulia.jarvinen@gmail.com

Axoria (aikuisten lyhytohjelmasarja), pääosin 2010-syntyneet ja vanhemmat
Keskiviikko 28.5. klo 18-20 kanveesi 2
Harjoitukset 3 kertaa viikossa
Vastuuvalmentajat
Minja Nurmi, minja.s.nurmi@gmail.com,
Emma Moilanen, emma.moilanen@hotmail.com

Aleina (16-18-vuotiaiden harrastesarja), vuosina 2007-2009-syntyneet
Torstai 22.5. klo 19-21 kanveesi 3. Mukaan keilat, jos on. Keilat voi myös lainata paikan päällä.
Harjoitukset 2 kertaa viikossa
Vastuuvalmentajat
Lotta Alvesalo, lotta.alvesalo@gmail.com,
Sanni Nurminen, sanniateena@gmail.com

Alessia (16-18-vuotiaiden harrastesarja tai yli 18-vuotiaiden harrastesarja), vuonna 2009 ja aiemmin syntyneet
Sunnuntai 25.5. klo 13-14.30 Maunulan liikuntahalli
Harjoitukset 3 kertaa viikossa
Vastuuvalmentajat Tilma Janhunen, tilma.janhunen@gmail.com ja Laura Waldmann, laura.waldmann@gmail.com

Alexia (yli 18-vuotiaiden kilpasarja)
Maanantai 26.5. klo 19.30-21.30 kanveesi 1
Harjoitukset 3 kertaa viikossa
Vastuuvalmentaja Milla Ruokolainen, milla.ruokolainen@tapanilanera.fi

Azra (yli 18-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 kertaa viikossa.
Yhteyshenkilö Heta Korhonen, heta.korhonen@outlook.com

Elex (yli 18-vuotiaiden harrastesarja)
Lauantai 24.5. klo 12-14.30 Lehto Areena kanveesi 3.
Harjoitukset 2 kertaa viikossa.
Mukaan voivat hakea kaikki yli 18-vuotiaat, joilla on vahvaa aiempaa voimistelutaustaa.
Vastuuvalmentaja Heini Tuovinen, heini.tuovinen@tapanilanera.fi

Yli 25-vuotiaiden harrastesarjat

Aforia (yli 25-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 kertaa viikossa
Sunnuntai 25.5. klo 19-20.30 kanveesi 1
Yhteyshenkilö Sofia Sokero sofia.sokero@gmail.com tai sovi kokeilutreeni Instagram-viestillä @aforia_agg

Aurum (yli 25-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 kertaa viikossa
Yhteyshenkilö, Olivia Koski oliviamaria.koski@gmail.com

Uusi joukkue yli 25-vuotiaiden harrastesarjaan
Harjoitukset 1-2 kertaa viikossa.
Joukkue aloittaa harjoittelun syyskaudella ja kilpailee kevätkaudesta 2026 alkaen.
Yhteyshenkilö Milla Ruokolainen, milla.ruokolainen@tapanilanera.fi

Erin (yli 35-vuotiaiden harrastesarja)
Harjoitukset 2 kertaa viikossa
Sunnuntai 25.5. klo 16.30-18.30 kanveesi 2
Vastuuvalmentaja Pauliina Hongisto pauliina.hongisto@gmail.com

Lisätiedot

Harjoitukset pidetään kotihallissamme Tapulin liikuntapuistossa, Lehto Areenalla (Henrik Forsiuksen tie 2, Helsinki) kanveesilla (1, 2 tai 3) tai Maunulan liikuntahallissa (Maunulanmäki 3). Lisätietoa harjoituspaikoista löytyy täältä.

Poikkeukset syntymävuosissa ovat mahdollisia. Valmentajat antavat palautetta ja pyrkivät löytämän voimistelijalle hänen omaa taito- ja motivaatiotasoaan vastaavan joukkueen. Harjoituksiin osallistuviin ollaan henkilökohtaisesti yhteydessä harjoitusten jälkeen.

Valintakokeiluista valitaan kokeilemaan joukkueeseen, eli lopullinen valinta ja sitoutuminen joukkueeseen tapahtuvat vasta joukkueessa harjoittelun jälkeen, ja kun joukkueen toiminta on esitelty (harjoitusajat, maksut jne.).

Lisätiedot ja ilmoittautumiset valmennuspäällikölle heini.tuovinen@tapanilanera.fi tai suoraan joukkueen vastuuvalmentajalle.

Meillä voimistellaan ilolla, laadukkaasti ja yhdessä!

Valmennusjoukkueiden syyskausi on 4.8.-20.12.2025. Harrastesarjoissa kilpailevien joukkueiden syyskausi on 1.9.-14.12.2025.

Syyskauden harrasteryhmien ilmoittautumiset alkavat keskiviikkona 11.6.2025. Valmennusjoukkueiden ilmoittautumiset avataan kokoonpanoihin kuuluville voimistelijoille valintaharjoitusten jälkeen.

Harrasteryhmiimme voi ilmoittautua mukaan ilman aiempaa voimistelukokemusta. Tutustu joukkuevoimistelun harrasteryhmiin, Voimistelukouluihin, Temppuvoimisteluun ja Satuvoimisteluun täällä.